El yoga oncológico se integra en hospitales de Catalunya gracias a Adriana Jarrín
Redactado con inteligencia artificial.
Adriana Jarrín, sobreviviente de cáncer y experta en yoga, ha promovido la inclusión del yoga oncológico en hospitales de Catalunya, como Vall d'Hebron y el Clínic. Esta práctica ha demostrado ayudar a pacientes a manejar los efectos secundarios de tratamientos oncológicos y mejorar su bienestar general.
La historia de Adriana Jarrín
Adriana Jarrín fue diagnosticada con cáncer de ovario a los 26 años, lo que la llevó a buscar maneras de sobrellevar su enfermedad. Durante su tratamiento, descubrió los beneficios del hatha yoga, que no solo le ayudaron a aliviar sus síntomas, sino que también le proporcionaron una nueva perspectiva sobre su cuerpo y su salud.
Beneficios del yoga oncológico
Investigaciones recientes apoyan la práctica del yoga como complemento a los tratamientos oncológicos, especialmente en pacientes de cáncer de mama. La doctora Marta Valdes-Bango, ginecóloga del Hospital Vall d’Hebron, destaca que el yoga ayuda a reducir la fatiga, preservar la fuerza y mejorar la autonomía de los pacientes. Esta práctica combina movimientos adaptados, respiración consciente y técnicas de relajación, lo que contribuye a un mejor bienestar físico y mental.
Expansión en hospitales
Desde 2023, hospitales como Vall d’Hebron y el Clínic han comenzado a ofrecer sesiones de yoga oncológico. La Red Internacional de Yoga Oncológico, cofundada por Jarrín, conecta a profesionales con pacientes y centros de salud en varios países. En Catalunya, ya hay iniciativas en varios hospitales, que buscan facilitar el acceso a estas prácticas saludables para pacientes con cáncer.
Estructura de una clase de yoga oncológico
Las sesiones son adaptadas a las necesidades de cada paciente, utilizando materiales como sillas y mantas para garantizar seguridad. Cada clase comienza con una toma de conciencia del cuerpo y la respiración, seguida de ejercicios de calentamiento y posturas adaptadas. Las conversaciones al inicio y al final de cada sesión también juegan un papel vital en el apoyo emocional de los participantes.