Pontevedra lanza programa de yoga para mujeres víctimas de violencia machista
Redactado con inteligencia artificial.
El Concello de Pontevedra y la Asociación Círculo Yoga presentaron los resultados de un programa piloto de yoga sensible al trauma dirigido a mujeres atendidas por el Centro de Información á Muller. La iniciativa, que se desarrolló entre mayo y agosto, busca ofrecer un entorno seguro para las participantes y se repetirá en mayo de 2027.
Programa de yoga sensible al trauma
El Concello de Pontevedra, en colaboración con la Asociación Círculo Yoga, ha presentado los resultados de un programa piloto de yoga destinado a mujeres que han sido víctimas de violencia machista y que están siendo atendidas por el Centro de Información á Muller (CIM). Este programa, que se llevó a cabo entre mayo y agosto de este año, se enfocó en crear un entorno seguro y respetuoso donde las participantes pudieran sentirse acompañadas y apoyadas.
Detalles y objetivos del programa
La concelleira de Benestar Social, Anabel Gulías, destacó el enfoque altruista y colaborativo de esta iniciativa, que ha mostrado resultados positivos. Las sesiones de yoga ofrecieron un espacio de bienestar y una oportunidad para aliviar la tensión emocional de las participantes.
Eloísa Puig Sandoval, presidenta de Círculo Yoga, enfatizó que las experiencias traumáticas pueden afectar la regulación del sistema nervioso y provocar estados de ansiedad. El yoga sensible al trauma, originado en Estados Unidos, se centra en movimientos suaves y en respetar el ritmo individual de cada persona, evitando la presión de lograr posturas perfectas.
Futuras ediciones
El programa se repetirá en mayo de 2027, continuando así con su misión de ofrecer apoyo a mujeres en situaciones difíciles, permitiendo que más personas se beneficien de esta metodología que prioriza la salud emocional y física.