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      <news:title>Beneficios de la meditación: un estudio revela cambios en el cerebro tras pocos minutos de práctica</news:title>
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      <news:title>El estrés y el sueño: un círculo vicioso</news:title>
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      <news:title>El yoga de la risa como terapia contra la depresión y la ansiedad</news:title>
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      <news:title>La elección del ejercicio físico para combatir la ansiedad según el Dr. Fernando Mora</news:title>
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      <news:title>Pontevedra acogerá un encuentro sobre yoga oncológico</news:title>
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      <news:title>Festival de Yoga Sivananda 2026 en Madrid: Un encuentro transformador</news:title>
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